- VILA MORSE / MORUMBI • SÃO PAULO
Encontre seu ritmo
Entre no flow.
- MUAY THAI
- JIU-JITSU
- BOXE
- MMA
- FUNCIONAL FIGHT
- MUAY THAI
- JIU-JITSU
- BOXE
- MMA
- FUNCIONAL FIGHT
- MUAY THAI
- JIU-JITSU
- BOXE
- MUAY THAI
- JIU-JITSU
- BOXE
- MMA
- FUNCIONAL FIGHT
- MUAY THAI
- JIU-JITSU
- BOXE
- MMA
- FUNCIONAL FIGHT
- MUAY THAI
- JIU-JITSU
- BOXE
MAIS DO QUE LUTA.
UM JEITO DE EVOLUIR.
01 / MUITO ALÉM DO TATAME
FORÇA PARA
DENTRO E FORA
DO TREINO.
Técnica
Aprender com fundamento.
Respeito
Treinar com
segurança.
Constância
Evoluir a
cada aula.
02 / ESCOLHA SEU PRÓXIMO DESAFIO
DIFERENTES CAMINHOS.
A MESMA VONTADE.
Do primeiro contato à competição:
encontre uma prática que faça sentido
para você.
01 / MUAY THAI
Técnica, potência e confiança.
Socos, chutes, joelhadas e cotoveladas em um treino que trabalha coordenação, resistência e disciplina. Turmas adultas e kids.
02 / JIU-JITSU
Estratégia em cada movimento.
03 / BOXE
Precisão que vira evolução.
Base, esquivas e combinações para aprimorar reflexos, agilidade e condicionamento. Do aprendizado dos fundamentos à evolução técnica.
04 / MMA
O jogo completo
Integre técnicas de luta em pé e no solo. Um trabalho completo de estratégia, transições, preparo físico e evolução esportiva.
05 / FUNCIONAL FIGHT
Preparo para ir além
Força, resistência, mobilidade e coordenação em exercícios dinâmicos inspirados nas demandas das lutas.
03 / O QUE VOCÊ LEVA DO TATAME
O CORPO TREINA.
A VIDA SENTE A DIFERENÇA.
01
CORPO EM MOVIMENTO
Condicionamento cardiovascular, força e resistência. Mais coordenação, agilidade, reflexos e mobilidade para o dia a dia.
02
MENTE PRESENTE
Um espaço para aliviar a tensão da rotina, exercitar foco e disciplina e construir confiança, autocontrole e resiliência.
03
GENTE QUE SOMA
Uma comunidade acolhedora, que valoriza respeito e cooperação. Novas conexões e incentivo para seguir treinando.
04 / CADA PESSOA TEM UM PONTO DE PARTIDA
VOCÊ NÃO PRECISA
CHEGAR PRONTO.
FLOW KIDS
PEQUENOS PASSOS.
GRANDES CONQUISTAS.
Turmas 100% independentes, com metodologia adequada à idade. Muay Thai, Jiu-Jitsu e Boxe para aprender brincando e crescer com confiança.
Coordenação, equilíbrio e agilidade.
Foco, disciplina e respeito.
Socialização, autoestima e uso saudável da energia.
Ferramentas práticas e emocionais contra o bullying.
FLOW FEMININO
FORÇA NO SEU TEMPO.
ESPAÇO PARA SER VOCÊ.
Turmas 100% femininas, em um ambiente seguro e acolhedor. Do primeiro treino à preparação para competir, com acompanhamento próximo.
Condicionamento e consciência corporal.
Confiança e autonomia.
Força, mobilidade e bem-estar em diferentes fases da vida, inclusive na menopausa.
Uma rede de apoio dentro e fora do treino.
05 / SEU PRÓXIMO LUGAR FAVORITO
ENTRE. RESPIRE.
SINTA O FLOW.
Uma estrutura preparada para o treino em pé, no solo e para o que vem depois: a vontade de voltar.
ESPAÇO PARA EVOLUIR.
Tatame amplo, paredes e colunas protegidas, áreas para treino em pé e no chão e circulação organizada. Iluminação ampla, equipamentos de treino e identidade visual que respira luta.
CUIDADO EM CADA AULA.
Tatame amplo, paredes e colunas protegidas, áreas para treino em pé e no chão e circulação organizada. Iluminação ampla, equipamentos de treino e identidade visual que respira luta.
06 / EXPERIÊNCIA QUE VIRA ENSINO
GENTE QUE VIVE A LUTA
E ENSINA VOCÊ A EVOLUIR.
A Flow Fight Center possui professores com experiência em competições nacionais e internacionais que acompanham alunos do primeiro treino à preparação de alto rendimento. Jubila, João Guilherme e Kamila também atuam com crianças e adolescentes, unindo desenvolvimento técnico a disciplina, respeito e autoconfiança.
JOÃO GUILHERME SOARES
MUAY THAI / BOXE
Lutador profissional de MMA e grau preto de Muay Thai, João Guilherme possui experiência competitiva em eventos nacionais e internacionais, incluindo Thunder Fight e Brothers Fight Championship (BFC). Essa trajetória nas lutas dá base ao seu trabalho como professor de Muay Thai e Boxe na Flow.
Suas aulas desenvolvem os fundamentos do combate em pé, a execução técnica dos golpes e o condicionamento físico necessário para progredir nas modalidades. João trabalha com alunos iniciantes e praticantes avançados, combinando disciplina e preparação técnica de acordo com os objetivos de cada um — seja aprender a lutar, aperfeiçoar habilidades ou se preparar para competir.
JONATAN “DUENDE” SILVA
JIU-JITSU / NO GI
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e atleta profissional de MMA, Jonatan é campeão mundial de No-Gi pela CBJJE. Sua trajetória inclui passagens pelo SFT Combat, Jungle Fight e Thunder Fight, além de experiência em grappling, submission e transições de solo.
Essa vivência aparece em aulas que combinam técnica, estratégia e disciplina. Jonatan orienta os alunos a compreender posições, desenvolver controle e evoluir nas finalizações, respeitando o estágio de cada praticante. Sua abordagem atende desde quem está dando os primeiros passos no Jiu-Jitsu até alunos que desejam aprofundar a técnica e se preparar para competições.
ROMILDO “GORDELAS” SANTOS FILHO
BOXE / MUAY THAI
Romildo é profissional de Educação Física, empresário, lutador profissional de MMA, head coach e sócio-fundador da Flow Fight Center. Sua formação atravessa diferentes modalidades: é faixa-preta de Jiu-Jitsu e Kickboxing e grau preto de Muay Thai.
Nas aulas de Boxe e Muay Thai, aplica uma metodologia multidisciplinar que reúne fundamentos de combate, técnica, condicionamento físico e disciplina. O acompanhamento da evolução individual faz parte do seu trabalho, tanto com alunos que estão construindo uma base quanto com atletas que buscam alto rendimento. Sua experiência como treinador e competidor conecta o aprendizado dos movimentos à prática das lutas.
WILLIANS “JUBILA” NOGUEIRA
JIU-JITSU
Willians é faixa-preta de Jiu-Jitsu, atleta de alta performance e lutador profissional de MMA na categoria peso-mosca. Com passagem pelo Jungle Fight, construiu uma trajetória marcada pelo domínio da luta de solo, especialmente em grappling e técnicas de finalização.
Na Flow, une essa experiência competitiva ao ensino dos fundamentos e à preparação física dos alunos. Suas aulas trabalham evolução técnica, disciplina, respeito e autocontrole, sem deixar de lado a perseverança necessária para superar desafios dentro e fora do tatame. Willians também tem ampla experiência com crianças e adolescentes, acompanhando o desenvolvimento de jovens praticantes nas artes marciais.
Kamila Lima
Muay Thai Feminino / Funcional Fight
Kamila é atleta profissional de Muay Thai e grau preto na modalidade. Passou aproximadamente um ano na Tailândia em treinamento intensivo e competiu em estádios como Patong, Rawai, Bangla e Sinbi. Nesse período, disputou sete lutas, conquistando seis vitórias e um empate. Também foi professora das turmas Kids da Phuket Fight Club, experiência que ampliou sua prática de ensino com crianças em um ambiente multicultural.
Na Flow, ministra Muay Thai Feminino e Funcional Fight, além de atuar com Personal Fight e preparação física. Sua trajetória inclui experiência em Kickboxing, Boxe e MMA e cerca de seis anos de prática de Jiu-Jitsu, principalmente com kimono. Kamila realizou mais de 50 cursos, seminários e capacitações na área e atualmente cursa Educação Física. Suas aulas atendem desde iniciantes que querem aprender e ganhar condicionamento até praticantes interessados em aperfeiçoamento técnico e competição.
DA NOSSA CASA
PARA O MUNDO.
Formamos atletas e organizamos eventos. A Flow mantém conexões internacionais e uma trajetória ligada ao cenário nacional e internacional das lutas, incluindo o UFC Macau.
07 / MAIS CONSTÂNCIA, MAIS EVOLUÇÃO
UM PLANO PARA
ENTRAR NO SEU RITMO.
Escolha a combinação de modalidades e frequência. Nossa equipe ajuda você a encontrar o melhor encaixe para a sua rotina.
Plano | O que inclui | Mensal | Trimestral | Semestral | Anual |
|---|---|---|---|---|---|
Essencial | 1 modalidade • 2x/semana | R$ 249,90 | R$ 712,00 | R$ 1.394,00 | R$ 2.699,00 |
Performance | 1 modalidade • 3x/semana | R$ 329,90 | R$ 940,00 | R$ 1.840,00 | R$ 3.560,00 |
Dual | 2 modalidades • 2x/semana | R$ 359,90 | R$ 1.025,00 | R$ 2.007,00 | R$ 3.880,00 |
Combate | 2 modalidades • 3x/semana | R$ 419,90 | R$ 1.196,00 | R$ 2.343,00 | R$ 4.530,00 |
Unlimited | Todas as modalidades • livre | R$ 489,90 | R$ 1.395,00 | R$ 2.734,00 | R$ 5.280,00 |
Kids Start | 1 modalidade • 2x/semana | R$ 199,90 | R$ 570,00 | R$ 1.115,00 | R$ 2.160,00 |
Kids Performance | 1 modalidade • 3x/semana | R$ 249,90 | R$ 712,00 | R$ 1.394,00 | R$ 2.699,00 |
Mensal: valor por mês. Trimestral, semestral e anual: valores totais do período. Matrícula: R$ 90,00. Confirme disponibilidade e condições com a equipe.
PLANOS FAMÍLIA
Fale com a equipe da Flow Fight Center para saber mais sobre os Planos Família e escolher o plano mais adequado para você. Agende uma aula experimental.
08 / O TREINO CABE NA ROTINA
RESERVE UM
TEMPO
PARA VOCÊ.
SEGUNDA-FEIRA
- 07h – 08h | Muay Thai
- 08h – 09h | Boxe
- 19h – 20h | Muay Thai
- 20h15 | Boxe
TERÇA-FEIRA
- 07h – 08h | Jiu Jitsu
- 18h – 19h | Jiu-Jitsu Kids
- 18h – 19h | Funcional Fight
- 19h - 20h | Jiu Jitsu
QUARTA-FEIRA
- 07h – 08h | Muay Thai
- 08h – 09h | Boxe
- 09h – 10h | Muay Thai Kids
- 19h – 20h | Muay Thai
- 20h15 | Boxe
QUINTA-FEIRA
- 07h – 08h | Jiu Jitsu
- 18h – 19h | Jiu-Jitsu Kids
- 18h – 19h | Funcional Fight
- 19h - 20h | Jiu Jitsu
SEXTA-FEIRA
- 07h – 08h | Muay Thai
- 08h – 09h | Boxe
- 19h – 20h | Muay Thai
- 20h15 | Boxe
SÁBADO
- 08h – 09h | Jiu Jitsu
- 09h - 10h | Funcional Fight
- 09h - 10h | Muay Thai Kids
- 10h - 11h | Muay Thai
As aulas são adequadas a diferentes níveis, incluindo iniciantes e praticantes que buscam evolução técnica ou preparação competitiva. Há planos específicos para adultos e crianças.
05 / SEU PRÓXIMO LUGAR FAVORITO
SEU PRIMEIRO PASSO
PODE SER SIMPLES.
Você não precisa saber lutar para começar. A equipe ajuda a escolher a turma e orienta os próximos passos.
Preciso ter experiência para começar?
Não. A proposta de treinamento contempla alunos iniciantes e também praticantes que buscam evolução técnica ou preparação para competições.
Quais modalidades a Flow oferece?
Muay Thai, Jiu-Jitsu (Gi), No-Gi, Boxe e Funcional Fight.
Posso fazer mais de uma modalidade?
Sim. Há planos para duas modalidades e o Plano Unlimited, com acesso a todas as modalidades e frequência livre.
Existe plano infantil?
Sim. Há Kids Start, com 1 modalidade 2x por semana, e Kids Performance, com 1 modalidade 3x por semana.
Quanto custa a matrícula?
A taxa de matrícula é de R$ 90,00.
Há desconto em planos mais longos?
Sim. O material informa 5% no trimestral, 7% no semestral e 10% no anual.
Há condições para família e casal?
Sim. O material prevê condições específicas para Adulto + Kids, 2 Kids, 1 Adulto + 2 Kids, Plano Casal e Casal Unlimited.
Como funciona a segurança durante as aulas?
O espaço possui tatame e áreas acolchoadas, e as aulas são acompanhadas por professores com formação e experiência em artes marciais.
É possível fazer aula experimental?
A Flow pode utilizar a aula experimental como porta de entrada para novos alunos; o agendamento deve ser confirmado diretamente com a equipe.
Como funciona matrícula e cancelamento?
A matrícula e os valores dos planos constam nesta página. Regras específicas de cancelamento, aviso prévio, multa ou congelamento devem ser definidas pela academia antes da publicação.
09 / O PRÓXIMO MOVIMENTO É SEU
SEU FLOW
COMEÇA AQUI.
VILA MORSE / MORUMBI
Rua Manuel Jacinto, 1284
São Paulo – SP